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这里是食物热量表大全、食物卡路里计算器、食物热量查询表,您可以计算人体每天需要的食物热量,查询食物热量、食物卡路里表,进行减肥热量计算! 首页> 菜谱大全> 菜谱大全 食物热量表 %> 输入 在吃寿司时如果想收效最佳,一定要选择那些ω3 脂肪酸 和不饱和脂肪含量高的寿司,这样可以帮助你保 护心 脏,补充脑动力。 建议点餐时可以选择三文鱼寿司和金枪鱼寿司,这两个都是 沙拉才是爆卡王 別以為沙拉就能放心大吃,鮭魚沙拉、龍蝦沙拉、鮪魚沙拉多半會在製作時加入大量「美乃滋」,熱量一點也不輕盈;以「鮭魚沙拉」為例,小小兩個就有 167 大卡,等於

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